| Kpyru y ~utsu wu~{u qu|u r } y|u
y{y y qsp|u |q px}ur, yr y p~r. https://incanto.com.ua/@qsp|u y
y{y,
tq~u y }s{u t| u|p uwut~ur~ rustp rp wtu r q
y{u. Oqu~~} wu~y~p} u q ~utpwpu}z y ysy~p|~z. Sp{yu yxtu|y }s
r|y r wyx~ y } p r|u~yu} yxurp. Ruty px~ryt~uz ~yw~us qu|@{u~u qpx qp|{~u, qp|u y push-up, |~u, }s{yu y |
}s{yu, t| p y t}p, {}~u
y{y y |{p y ry{x, p~sp, y~sy y qpxy|~{y, ~uxp}u~}y rp}y y {u{y
yu. Ttq~z, {pyrz y ~utsz {}|u{ wu~{s ~yw~us qu| y|y wu~{yu }pz{y y - |y~u utr tu{~
ty~rp rus u|p, p
ruu~~uu,
rrrp uq ru ~uqu. B uu wu~{s qu| wu u utu|u~~u u~tu~yy y u~t, }u~yu y{|y~, y|x
~ru u~|syu{yu rx}w~y y ptpy
wytp~y ru}u~~ wu~y~. Pq
u} pxqp, ~p }w~ pyrp r |ut
u} st
.
|